Для людей с акне лето — время повышенного дискомфорта. Кожа сильнее жирнится, и появляется обилие закрытых комедонов. При малейшей травме закрытые комедоны становятся гнойными воспалениями. Давайте разберёмся — как не допустить ухудшения состояния кожи летом, и даже научимся его улучшать.
1 правило. Смените обычную умывалку на бесщелочной очиститель, содержащий кислоты
Очень важно перевести кожу с акне, на умывание без содержания мыла, именно мыло провоцирует ещё большее продуцирование кожного сала- кожа стремится увлажниться. Салициловая кислота в составе очищает закупорки, снимает воспаление с комедонов и предупреждает появление воспалений. Отдавайте предпочтение натуральным антисептическим компонентам: экстракту мяты, эвкалипта и чайного дерева. Они оказывают антибактериальное действие, а такие компоненты, как ментол и камфара успокаивают воспаление.
2 правило. Защищайтесь от солнца!
Уже доказано — загар вызывает обострение акне через 7 дней после прекращения солнечных ванн. Самое печальное, что чем больше облучаться на солнце, тем больше будет глубоких закрытых комедонов/узлов. Кратковременное улучшение состояния в основном связано с бактерицидным эффектом небольших доз солнечного излучения и наблюдается только при нахождении на солнце, затем очень быстро сменяется обострением по возвращении домой с солнечного юга. Такие пациенты даже не подозревают, что появление новых воспалительных элементов вызвано вовсе не их возвращением домой в пыльный город с плохой экологией, вернее, не совсем этим, а запущено было ещё на лежаке. Длительное нахождение на солнце угнетает иммунитет кожи. В результате бактерии развиваются с большей активностью.
Поэтому так важно летом защищаться от солнца и выбирать крема с SPF в дневное время. Не забывайте наносить средство с SPF за 40 минут до выхода на улицу и только после использования тоника (на мокрую от тоника кожу).
Правило 3. Устраните гиперкератоз
Гиперкератоз – утолщение рогового слоя, поэтому кожа с акне грубая и не выглядит свежей. Этот сопутствующий диагноз наблюдается у 85% пациентов с акне.
Помогут только пилинги. Не грубые скрабы, а именно пилинги, поэтому я рекомендую проходить курс пилингов весной и летом поддерживать себя домашними пилингами. Так мы, с моими пациентами, добиваемся не просто сохранения результата лечения, а ещё и улучшения рельефа лица и устранению постакне.
